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Tag: 2 田径 双手头上前掷实心球 2 田径（耐久跑） 2 田径 蹲踞式起跑 2 田径 体能与锻炼 2 田径-体能训练-下肢肌肉力量练习方法
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    学情分析短跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。通过这两种技术的的学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质。增强学生体质，使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。根据学生接收能力的情况，本次课只学习短跑中的“蹲踞式起跑”技术动作。  教学工具本次课的教学对象是初二年级的40名学生（男女混合班），这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力较强。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识，上课过程中需注意学生安全。 教学资源教学目标1、知识与技能目标：学习蹲踞式起跑技术，增进健康的作用和价值，使85%-90%的学生初步掌握蹲踞式起跑。 2、过程与方法目标：提高和发展灵敏性，采用说教法、示范法等方式培养学生学习和锻炼的主动性和积极性。 3、情感态度与价值观目标：通过比赛的形式激发学生的学习兴...(教案全文约3691字) 2 田径_第一课时 发布时间： 2023-03-19 23:22:25　 视频时长：38:54

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