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Tag: 第二节 跳跃——立定跳远与游戏
    学情分析立定跳远是指不用助跑、从立定姿势准备的跳远，它是结合弹跳、爆发、身体协调、灵敏，以及跳远技术动作于一体的运动项目。要求下肢与髋部肌肉协调、快速用力，并与上肢的摆动相结合。是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目之一，是竞技体育中有代表性的素质指标，同时也是国家学生体质健康必测项目和中考体育必测项目，对于学生来说，立定跳远主要依靠学生双手协调摆动助力，然后双脚起跳，完成整套动作，非常考验学生的协调能力，通过学习练习使协调能力得到发展，增强学生自信心，也提高了身体抵抗力。立定跳远是跳跃类项目中最为简单的一项学习内容，只需要一块平坦的地，且不需要任何器材就可以开展的运动。完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成，正确完成各个部分动作，以及实现各部分动作的有机结合是完善立定跳远技术、提高跳远成绩的关键。教学工具全班49人，其中一人为特殊学生。水平二阶段是学生组织纪律性较强、情绪变化大，模仿能力强，运动能力有了一定的发展。但身体发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象力创造力丰富，学习兴趣容易激发。本班学生在水平一阶段学练过立定跳远，了解立定跳远分为四个环节，预摆、起跳、腾空、...(教案全文约2869字) 立定跳远_卢老师_二等奖_第一课时 发布时间： 2023-03-19 10:00:37　 视频时长：43:14

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