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Tag: 2 田径--起跑后的加速跑
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    学情分析跑是田径教学的主要教材，加速跑是指学生在起跑后，利用蹲踞式起跑向前的冲力，在较短的时间内，尽快地发挥较大的速度，自然地进入到途中跑。可以分为直线跑道起跑后的加速跑和弯道起跑后的加速跑，本次课所教授的只限于直道起跑后的加速跑教学。学习加速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。在直道起跑的基础上，大腿积极向后方下压，起跑后第一步约为三脚半长至四脚半长，以后的步长逐渐增大，直到途中跑。起跑后的加速跑的前几步两脚落点自然分开，随着步长的增大，上体逐渐接近正直，两脚落点逐渐合在一条直线上。加速跑一般为25--30米，自然过渡到途中跑。针对学生的自然状况，结合加速跑教学的特点，结合新课标的要求，发展体能和身体素质，贯彻体育核心素养。教材分析同时应用到解剖学角度：加速跑第一步需充分蹬伸到后脚蹬离地面前摆落地结束，摆动腿与支撑腿的夹角稍大于90度，摆动腿过分抬高无益处。第一步的摆动腿应积极下压，着地点在身体中心投影点的后方。正确和积极的完成起跑后的最初几步动作，取决于躯干较小的前倾角度及运动员的力量和加速状态。教学工具  八年级各班男女生比例大约为1:1，男生平均...(教案全文约5489字) 2 田径--起跑后的加速跑_肖老师_三等奖_第一课时 发布时间： 2023-03-19 21:33:21　 视频时长：45:00

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