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    学情分析压力是一种无形的力量，会导致个体心理上和社会适应方面不健康。压力过大或过小都不利于身心健康和学习或工作效率的提高，只有适度的压力才能提高效率，促进学生的身心健康发展。根据中学生心理发展的阶段特点，可知觉察压力和管理压力是中学生心理辅导的重点内容。初三学生面临中考，学习、升学、家长期望等各种大大小小压力扑面而来，这些都是非常容易被感知的压力源，并且常会伴随产生一些应激反应。本课旨在根据学生心理发展特点，指导学生觉察及评估自身压力来源及大小，学会合理管理压力的方法，从而提升自我效能感和促进身心健康发展。 教学工具希沃白板，班级优化大师，课件，学案，徽章。教学资源1.《管理压力小怪兽》任务单的制作过程：首先，新建Word文档；然后根据教学需要，按课堂流程逐步设置、输入课题相关内容；最后，插入、编辑表格，并着色。2.三个打开宝箱视频的制作过程：首先，在课件上加入相关素材；然后根据需要设置动画；最后，录屏、保存。教学目标 认知目标：帮助学生认识压力，学会觉察及评估自身压力来源及大小，过大压力的表现及影响。 情感目标：引导学生勇敢面对压力，科学管理压力，变压力为成长的动力，从而提升自我效能...(教案全文约1719字) 管理压力小怪兽_黄老师_三等奖_第一课时 发布时间： 2023-03-19 09:10:16　 视频时长：32:32

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