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Tag: 压力管理 压力管理：快乐没那么难
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    学情分析高中生面临着繁重的作业，频繁的考试，竞争激烈的升学，父母的高期待，老师的高要求，同学间的竞争，形成层层压力。如果不加以引导，帮助他们用积极地心态应对，可能会受压力控制，出现适应问题。对高中生进行压力适应教育，可以帮助他们正确看待、面对压力，获得应对压力的方法，提升缓解压力的能力。教学工具多媒体、课件、统一A4纸、笔教学资源教学目标1.接纳压力，不要害怕、排斥压力； 2.辩证看待压力，看到压力的积极作用； 3.掌握缓解压力的方法。教学重难点辩证看待压力，看到压力的积极作用。教学方法通过画图把压力“意象”化，合作探究、活动中体验。教学过程一、暖身游戏：大小西瓜（5分钟）1.游戏规则：当一个人站起来说大西瓜的时候，同时手比划出小西瓜的形状，两只手讴成一个圈就是了，接着玩的人就必须说小西瓜，两只手比划出大西瓜的形状，两只手往外伸出好像抱棵大树的样子，即说大比小，说小比大。全班按座位顺序，S型接着玩，两个学生间的反应时间不能超过1秒，做错了的，或者反应时间超过1秒的同学，要来一个惩罚。 2.在游戏中，你有什么样的体会？有些紧张，有些压力，那么今天我们就一起来探讨探讨：压力。 二、我的...(教案全文约869字) 七、心理健康 你好，压力_第一课时_刘老师_二等奖 发布时间： 2023-03-19 01:30:40　 视频时长：00:39:18

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