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Tag: 压力管理 压力管理：快乐没那么难
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    学情分析每个人的一生都会有压力，心理学研究表明适当的压力不但对人无害而且有利。初中阶段，由于各种原因，如升学、父母及，老师过高的期望、青少年自身身心发展产生的矛盾等，给青少年带来难以承受的压力。但是由于青少年特有的生理心理的条件限制和教育的缺失，他们甚至意识不到压力的存在，更没有对抗压力的精神准备和疏导方法。因此及时地引导他们学会面对心理压力并掌握释放压力的方法，对他们形成积极的人生态度，培养良好的个性品质有着极其重要的作用。教学工具多媒体教室 PPT 压力程度测试卷    气球 释放压力小道具教学资源压力程度测试题在课前要求学生做好。放松的音乐在学生讨论环节播放，制造轻松愉快的氛围，让学生愿意大胆的说出自己的想法。缓解压力的方法视频用于解压树之后，用于总结。解压操让我学生爱上运动，缓解压力，也能活跃课堂气氛。教学目标1.通过了解压力的定义,种类,影响和学习排解压力的方法,让学生能够学会疏解压力,健康生活.2培养学生核心素养下自主发展能力：学会学习和健康生活教学重难点学会以健康的方式应对和排解压力，健康生活教学方法讲...(教案全文约799字) 七、心理健康 释放压力 健康生活_第一课时_缪老师_三等奖 发布时间： 2023-03-19 01:15:03　 视频时长：00:31:19

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